Trápí většinu žen v období před a během menstruace. Bolesti se nejčastěji projevují v podbřišku, mohou však zasahovat i do oblasti kříže a jeho okolí. Ke zmírnění bolesti přispívá zvýšit příjem hořčíku a vápníku, omezit solení, ostřejší koření, alkohol, kávu, černý čaj. Pro udržení tepla je zábal Mamavis® ideálním pomocníkem. Zábal je z látky velmi příjemné na nošení. Oblíbená je suchá, teplá forma zábalu. Buď lze nahřát vnitřní vyjímatelný díl nebo doporučujeme využít hřejivé polštářky z třešňových pecek nebo pohankových slupek, jež teplo udrží delší dobu.