Ať už Váš trápí ztráta hlasu z jakéhokoliv důvodu, máme pro Vás několik tipů a rad, jak si při těchto nepříjemnostech pomoci přírodní cestou. 

Jaké mohou být příčiny?

• laryngitida
• kouření
• vdechnutí chemikálie
• celodenní mluvení
• náhlé namáhání hlasivek (koncerty, akce, ... )
• chladný vzduch a klimatizace

Jak se problémy s hlasivkami projevují?

Problémy spojené se ztrátou hlasou se ve většině případů projevují chrapotem a bolestivostí při mluvení. Objevit se také může přeskakování hlasu. Ve vážnějších případech se setkáváme s pliváním hlenu, ve kterém se může objevit také krev. V tomto případě je nutné navštívit ORL. Máte-li však jakékoliv symptomy déle než 14 dní, stejně jako v případě plivání krve, je nutné navštívit praktického lékaře, nebo přímo specialistu. V těchto případech se může jednat také o nádorové onemocnění, u kterých přírodní cesta může pomoci pouze při úlevě, nikoliv jako léčba.

Jak pečovat o svůj hlas?

Důležitý je především odpočinek, máte-li tedy diagnostikovanou laryngitidu, doporučujeme příliš nemluvit ani nešeptat a hlasivky nechat odpočívat. Dále je dobré omezit kouření a pití alkoholu, které přispívají ke vzniku nádoru hrtanu. O svůj hlas můžete pečovat také pomocí inhalace páry, účinky můžete zvýšit použitím přírodních solných roztoků Mamavis. Důležité je také dodržovat pitný režim, aby se hlasivky nevysušovaly a zařadit do své denní rutiny dechové cvičení, díky kterému posílíte svaly důležité při tvorbě hlasu. 

Pokud i přes zmíněné rady o svůj hlas přijdete je nutné udržovat hlasivky v teple a suchu. Na to Vám pomůže Priessnitzův zábal na krk, do kterého můžete vložit třeba svařenou cibuli pro podpoření účinku.